​Clomifen wirkt durch eine kompetitive Bindung an Östrogenrezeptoren im Hypothalamus und in der Hypophyse. Diese Bindung blockiert die negativen Rückkopplungsmechanismen, die normalerweise durch Östrogene ausgelöst werden. In der Folge interpretiert der Körper diesen Zustand als Östrogenmangel, was zu einer verstärkten Ausschüttung des Gonadotropin-Releasing-Hormons (GnRH) führt.

Die erhöhte GnRH-Ausschüttung stimuliert wiederum die Hypophyse zur vermehrten Produktion des luteinisierenden Hormons (LH) und des follikelstimulierenden Hormons (FSH). Bei Männern führt insbesondere das LH zu einer erhöhten Testosteronproduktion in den Leydig-Zellen der Hoden. Mehr zum Thema gibt es in den Erfahrungen mit Clomifen.

Clomifen im Bodybuilding-Kontext

Anwendung nach Steroidzyklen

Einer der häufigsten Einsatzbereiche von Clomifen im Bodybuilding ist die Post-Cycle-Therapie (PCT) nach einem Anabolika-Zyklus. Während der Einnahme von anabolen Steroiden wird die körpereigene Testosteronproduktion unterdrückt. Nach Beendigung des Zyklus kann es zu einem signifikanten Abfall des Testosteronspiegels kommen, was mit unerwünschten Symptomen wie Libidoverlust, Stimmungsschwankungen und Verlust von Muskelmasse einhergeht.

Clomifen wird in diesem Zusammenhang eingesetzt, um die natürliche Testosteronproduktion schneller wieder anzukurbeln und so die negativen Auswirkungen des "Steroid-Entzugs" zu minimieren.

Off-Cycle-Anwendung

Einige Bodybuilder verwenden Clomifen auch außerhalb von Steroidzyklen, um ihren natürlichen Testosteronspiegel zu erhöhen. Dies kann besonders für ältere Athleten interessant sein, bei denen die natürliche Testosteronproduktion bereits nachgelassen hat.

Wissenschaftliche Evidenz

Mehrere Studien haben die testosteronsteigernde Wirkung von Clomifen bei Männern untersucht:

Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigte, dass eine Dosis von 25 mg Clomifen-Citrat jeden zweiten Tag bei Männern mit Hypogonadismus zu einem signifikanten Anstieg des Testosteronspiegels führte, ohne die Östradiolwerte übermäßig zu erhöhen.

Eine weitere Untersuchung aus dem Jahr 2015 verglich die Wirkung von Clomifen mit Testosteronersatztherapie bei Männern mit niedrigem Testosteronspiegel. Die Ergebnisse zeigten, dass Clomifen den Gesamttestosteronspiegel effektiv erhöhen konnte, während es gleichzeitig die Spermienzahl erhielt oder sogar verbesserte – ein Vorteil gegenüber exogener Testosteronzufuhr, die oft zu einer Verringerung der Spermienproduktion führt.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die meisten dieser Studien an Männern mit Hypogonadismus durchgeführt wurden und nicht an gesunden Bodybuildern mit normalen Testosteronwerten.

Dosierung und Anwendung

Im Bodybuilding werden typischerweise folgende Dosierungen verwendet:

• PCT nach Steroidzyklus: 50-100 mg täglich für 1-2 Wochen, gefolgt von 25-50 mg täglich für weitere 2-3 Wochen.

• Off-Cycle zur Testosteronsteigerung: 25-50 mg jeden zweiten Tag oder dreimal pro Woche.

Es ist wichtig zu betonen, dass diese Dosierungen nicht auf medizinischen Leitlinien basieren, sondern auf Erfahrungswerten aus der Bodybuilding-Community.

Nebenwirkungen und Risiken

Trotz seiner Beliebtheit ist Clomifen nicht frei von Nebenwirkungen. Zu den häufigsten unerwünschten Wirkungen gehören:

• Sehstörungen (verschwommenes Sehen, Lichtempfindlichkeit)

• Kopfschmerzen

• Hitzewallungen

• Übelkeit

• Stimmungsschwankungen

• Leberwertveränderungen

Langfristige Studien zur Sicherheit von Clomifen bei Männern, insbesondere bei gesunden Bodybuildern, sind begrenzt. Es gibt Bedenken hinsichtlich möglicher langfristiger Auswirkungen auf das kardiovaskuläre System und die Leberfunktion.

Rechtliche Aspekte

In Deutschland und vielen anderen Ländern ist Clomifen-Citrat als verschreibungspflichtiges Medikament erhältlich, jedoch nur für die Behandlung von Unfruchtbarkeit bei Frauen zugelassen. Die Verwendung durch Männer oder als leistungssteigerndes Mittel im Sport stellt einen Off-Label-Use dar.

Im Leistungssport ist Clomifen von der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) verboten und steht auf der Liste der verbotenen Substanzen.

Alternativen zur Testosteronsteigerung

Für Bodybuilder, die ihren Testosteronspiegel auf natürliche Weise steigern möchten, gibt es mehrere Alternativen:

1. Optimierung der Ernährung: Ausreichende Zufuhr von Zink, Magnesium, Vitamin D und gesunden Fetten.

2. Verbesserung der Schlafqualität: Testosteron wird hauptsächlich während des Tiefschlafs produziert.

3. Krafttraining mit Fokus auf große Muskelgruppen: Übungen wie Kniebeugen und Kreuzheben können die Testosteronproduktion stimulieren.

4. Stressreduktion: Chronischer Stress erhöht den Cortisolspiegel, was die Testosteronproduktion hemmen kann.

5. Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts: Übergewicht kann zu erhöhten Östrogenspiegeln und niedrigeren Testosteronwerten führen.

Fazit

Clomifen kann effektiv den Testosteronspiegel bei Männern erhöhen und wird daher von vielen Bodybuildern geschätzt. Die Substanz kann besonders nach Steroidzyklen nützlich sein, um die natürliche Hormonproduktion wiederherzustellen.

Dennoch sollte die Verwendung von Clomifen nicht leichtfertig erfolgen. Die fehlende Zulassung für Männer, potenzielle Nebenwirkungen und die begrenzte Forschung zur Langzeitsicherheit geben Anlass zur Vorsicht. Wie bei allen pharmakologischen Interventionen sollte vor der Anwendung ein Arzt konsultiert werden, idealerweise ein Endokrinologe oder Sportmediziner mit Erfahrung in diesem Bereich.

Für die meisten Freizeitsportler dürften natürliche Methoden zur Testosteronoptimierung die sicherere und gesündere Alternative darstellen. Nur im Kontext des professionellen oder hochambitionierten Bodybuildings, wo die Grenzen des natürlich Erreichbaren bereits ausgeschöpft sind, kann der Einsatz von Substanzen wie Clomifen in Betracht gezogen werden – stets unter Abwägung der potenziellen Risiken und Vorteile.